私が最初にカウンセリングに行ったとき、

「死にたい」という気持ちが大きくなりすぎて、どうしようもありませんでした。


でも、カウンセリングに行って「死にたい」とは言えませんでした。

なぜかと言えば…

そんなこと言ったら「え、ヤバいの来たな」とか思われると思っていたから。

話も普通にできるし、明るそうだし、しっかりして仕事もこなせそうな私。


誰がどう見ても、「悩んでいる人」ではない私。

だからこそ、そんなことが言えなくなっていました。


だけど、毎日死ぬことしか考えられなくなっていました。







「死にたい」と思っても大丈夫です。

カウンセリングでは、「死にたい」と言っても大丈夫です。


わたしも死にたいって思ってたし、誰にも言えなかった。

人は死のうと思えば、ひとりで一瞬で死ねます。

それを分かっているけど、怖くてできない。

何度も、そこを行き来したので、よくわかります。




怖い…

今思えば、私の本能は私を守っていました。

温かい命の炎のようなものが、「死なないでね」って。



そして、いつしか、カウンセリングで死にたいと言うようになりました。

人に言うという時点で、それは「助けて」という意味に変わります。

「死にたい」わけではないんです。


じゃぁ、なんでそう思うんだろう…って一緒に考えて、

ゆっくりと自分の思いを、自分で理解していけたら、いいと思います。


「死にたい」という思いには、

「このままはいやだ」

「このままの人生なら生きる意味ない」

「自分らしい人生なら生きたい」

みたいな思いが感じられて、ある意味、とても切なくて熱い思いなのかもしれません。