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教材
可商議
David
High Intensity Interval Training
High Intensity Interval Training
Want to tone up and burn fat in just 15 minutes? Let a highly qualified trainer take you through a simple but highly effective workout which you can do without the need for equipment!
教材
課程介紹
I will take you through a short but high intensity 15 minute workout designed to work towards your health and fitness goals.
With over 8 years in the training industry working privately with people and athletes from all walks of life, I can take you through a simple workout which will leave you feeling thoroughly worked, and yet only taking up 15 minutes of your time!
These workouts can be performed with or without equipment.
If you have any questions - please feel free to ask!
I am here to work with you to achieve you goals, every step of the way :-)
Have a lovely day.
David
講師的取消政策
課程預約確定前
• 隨時可以取消。
課程預約確定後
• 課程開始時間的 12小時內 取消→ 將收取 100% 課程點數為取消費用。
• 課程開始時間的 12-24小時內 取消→ 將收取 50% 課程點數為取消費用。
• 缺席→ 將收取 100% 課程點數為取消費用。
• 隨時可以取消。
課程預約確定後
• 課程開始時間的 12小時內 取消→ 將收取 100% 課程點數為取消費用。
• 課程開始時間的 12-24小時內 取消→ 將收取 50% 課程點數為取消費用。
• 缺席→ 將收取 100% 課程點數為取消費用。
講師的自我介紹
講師提供的課程
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全部課程 -
英語 -
瑜珈／健身／運動 -
生活型態
✖
課程可能的時段
※ 以上為日本時間。登入後將自動選換為您的時區時間。
學員的評價 (6則)
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***ey
David was fantastic as always. Very professional and experienced. He answers all my questions and encourages me. David is good at making students feel… more2019年9月3日 -
***lia
I told him that I have back pain, he let me know some stretchings that I can easily follow. Also workout itself was pretty good. Recommended!2019年1月6日 -
***iko
次のレッスンも控えているにも関わらず、時間過ぎまで丁寧に指導下さいました。毎回ありがとうございます。感謝です！2018年10月12日 -
***iko
素晴らしいの一言です。運動不足でエクササイズの先生を探しておりました。丁寧で分かりやすく、大変うれしく思います。たった１５分で汗だくでした。大変ありがとうございました。2018年9月13日
***.ico