2024年2月26日
ピンポン玉の足ツボほぐしを再開してます。
学生の頃に部活で先輩から教えてもらった
足ツボマッサージです。
①ピンポン玉を2個ビニルテープでぐるぐる巻きにする。【両足分2個用意】
②足の裏でコロコロ転がすだけ。(笑)
〜カンタンですが、土踏まずとか気持ち良いです。最初は痛いかも知れませんが、慣れて来たら、クセになり、かかととか指の裏とか、かなりほぐれますよ。良かったらお試しください(⌒∇⌒)
by:keiko.A
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