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Cafetalk Tutor's Column

Tutor Tomoyo.Muramatsu 's Column

知らんと人生損するよって言われた「朝の習慣」

Aug 24, 2023


これ知らないと人生損するよ




ある知人から教わった


「朝の習慣、3ステップ」



実はこれ
さっき聞いたばかりなので

私もまだ試してないです(笑)



せっかくなので
みなさんにシェアして



一緒に実験してみよう!



と、思い立ちました!(^^)!



やることは
ホントに3つだけ♪



【ステップ1】

朝目覚めたら
胸に手を当て、優しく撫でて
自分の体に

『今日もありがとう。
1日よろしくね』

と伝えます。


【ステップ2】

グラスにお水を1杯入れて
鏡の前まで行き、
お水に次のように伝えてから
飲んでください。

『今日1日、
とてつもなく素晴らしいことを

起こしてくれてありがとう』




【ステップ3】


最後に、想像を超える嬉しいことが
起きたときにするであろう
最高の笑顔を
鏡の前でして

その自分の瞳に

『おめでとう』


と伝えてください。




***************



どうですか、
この3つのステップ。


自分をケアするとか
自分に優しくする

ということに
関係してるみたいですね




「これが習慣になると

ビックリするくらい

想像を超える嬉しいことが
起き始めるので

ぜひ試してみて」


そう教わりました(^^)



明日の朝
目覚めたときから

早速始めてみます♪



このコラムを

読んでくださっている
みなさんも


ぜひこの実験を
やってみませんか!


どのくらい続ければ
どんなことが起こるのかなんて

全然わかりませんが(笑)


3日?

1週間?

1ヶ月?


何かわかんないけど

まずは
どんな変化が起こるのか

はたまた
何も起こらないのか・・・


「これ知らないと人生損するよ」
と聞いてしまっては

興味津々なので


自分自身で実験です!




ご興味持たれた方は


ぜひ一緒に
朝の習慣実験を
やってみてください♪


習慣化された頃

あるいはすぐに(笑)


何か嬉しいことが
起こったら


コメントでお知らせいただき

シェアしてくださいませ♡


私も何かいいことあれば

すぐに書きます!


なんか知らんけど

楽しくなってきちゃいました(^^)

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