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NatsumiM 講師のコラム

おうちで簡単5分ストレッチ

2023年8月15日

おうちでできる簡単な5分のストレッチになります。
自分のペースで、体と相談しながらやってみましょう！

https://youtu.be/qiu1_d4XgYg

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