抗ストレス、心を鎮めたい時のアロマ

抗ストレス、心を鎮めたい時のアロマ

Sonntag, 20. Juni 2021, 16:06

心静かな時間を過ごしたい時には、アロマの芳香浴が簡単でおすすめ。
精油の拡散は、お手軽で効果を体感しやすい方法です。

フランキンセンス　２滴
オレンジ　３滴
ディフューザーで拡散、もしくはお湯に上記の精油を垂らして香りを拡散することができます。

✨今日の香り✨
フランキンセンス・・・瞑想に導く香り
オレンジ・・・果実そのままの甘い香り