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View: 54 | Oct 5, 2024
Shina
【第1回目】《土曜の夜》旭川市新旭川地区センターレッスン!
ヨガでHAPPYに! ヨガインストラクターの Shina(しな)です! ご訪問ありがとうございます 皆さん こんばんは! 今日は第1回目の 旭川市新旭川地区センター 土曜の夜レッスン 私は...
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View: 107 | Oct 2, 2024
Shina
【第29回目】旭川市新旭川地区センターレッスン!
ヨガでHAPPYに! ヨガインストラクターの Shina(しな)です! ご訪問ありがとうございます 皆さん こんばんは~! 今日は第29回目の 旭川市新旭川地区センター でのレッスンでした✨...
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View: 154 | Sep 30, 2024
Shina
【第8回目】旭川市末広地域活動センターあつま~るレッスン!
ヨガでHAPPYに! ヨガインストラクターの Shina(しな)です! ご訪問ありがとうございます 皆さん こんばんは! 今日は第8回目の 旭川市末広地域活動センター あつま~る でのレッスン...
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View: 229 | Sep 26, 2024
Shina
甘いぶどう♪
ヨガでHAPPYに! ヨガインストラクターの Shina(しな)です! ご訪問ありがとうございます 皆さん こんにちは! 先日レッスンにご参加頂いた 生徒さんからぶどうを頂きました✨ ...
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View: 260 | Sep 25, 2024
Shina
【第28回目】旭川市新旭川地区センターレッスン!
ヨガでHAPPYに! ヨガインストラクターの Shina(しな)です! ご訪問ありがとうございます 皆さん こんばんは~! 今日は第28回目の 旭川市新旭川地区センター でのレッスンでした✨...
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View: 240 | Sep 24, 2024
Shina
【第7回目】旭川市末広地域活動センターあつま~るレッスン!
ヨガでHAPPYに! ヨガインストラクターの Shina(しな)です! ご訪問ありがとうございます 皆さん おはようございます! 昨日は第7回目の 旭川市末広地域活動センター あつま~る で...
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View: 299 | Sep 23, 2024
Shina
オンラインレッスン11回目のご参加!
ヨガでHAPPYに! ヨガインストラクターの Shina(しな)です! ご訪問ありがとうございます 皆さん こんにちは! 本日も10時から オンラインレッスンにて 骨盤スリムヨガ(骨盤...
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View: 252 | Sep 22, 2024
Shina
きのこ発見!!!
ヨガでHAPPYに! ヨガインストラクターの Shina(しな)です! ご訪問ありがとうございます 皆さん こんばんは! この間、お散歩していたら きのこを見つけました! この写真...
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View: 237 | Sep 18, 2024
Shina
【第27回目】旭川市新旭川地区センターレッスン!
ヨガでHAPPYに! ヨガインストラクターの Shina(しな)です! ご訪問ありがとうございます 皆さん こんばんは~! 今日は第27回目の 旭川市新旭川地区センター でのレッスンでした✨...
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View: 253 | Sep 17, 2024
Shina
【第6回目】旭川市末広地域活動センターあつま~るレッスン!
ヨガでHAPPYに! ヨガインストラクターの Shina(しな)です! ご訪問ありがとうございます 皆さん こんばんは! 昨日は第6回目の 旭川市末広地域活動センター あつま~る でのレッス...
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View: 263 | Sep 11, 2024
Shina
【第26回目】旭川市新旭川地区センターレッスン!
ヨガでHAPPYに! ヨガインストラクターの Shina(しな)です! ご訪問ありがとうございます 皆さん こんばんは~! 今日は第26回目の 旭川市新旭川地区センター でのレッスンでした✨...
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View: 273 | Sep 10, 2024
Shina
【第5回目】旭川市末広地域活動センターあつま~るレッスン!
ヨガでHAPPYに! ヨガインストラクターの Shina(しな)です! ご訪問ありがとうございます 皆さん こんばんは! 昨日は第5回目の 旭川市末広地域活動センター あつま~る でのレッス...
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View: 275 | Sep 4, 2024
Shina
【第25回目】旭川市新旭川地区センターレッスン!
ヨガでHAPPYに! ヨガインストラクターの Shina(しな)です! ご訪問ありがとうございます 皆さん こんばんは~! 今日は第25回目の 旭川市新旭川地区センター でのレッスンでした✨...
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View: 260 | Sep 3, 2024
Shina
【第4回目】旭川市末広地域活動センターあつま~るレッスン!
ヨガでHAPPYに! ヨガインストラクターの Shina(しな)です! ご訪問ありがとうございます 皆さん こんばんは! 昨日は第4回目の 旭川市末広地域活動センター あつま~る でのレッス...
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View: 283 | Sep 2, 2024 | 2
Shina
ブログ365日毎日更新達成!!!
ヨガでHAPPYに! ヨガインストラクターの Shina(しな)です! ご訪問ありがとうございます 皆さん こんにちは! 去年の8月に ヨガインストラクターとして 活動を再開して オンライン...
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View: 291 | Aug 31, 2024
Shina
はさまりイーヌ
ヨガでHAPPYに! ヨガインストラクターの Shina(しな)です! ご訪問ありがとうございます 皆さん こんばんは! 今日の旭川は 真夏のように暑かったですね! もう明日には9月なの...
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View: 270 | Aug 30, 2024
Shina
【YOGA】三角のポーズ
ヨガでHAPPYに! ヨガインストラクターの Shina(しな)です! ご訪問ありがとうございます 皆さん おはようございます! YOGAの 三角のポーズ 胸を開いて 気持ちをリフ...
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View: 248 | Aug 29, 2024
Shina
【YOGA】仰向けの英雄のポーズ
ヨガでHAPPYに! ヨガインストラクターの Shina(しな)です! ご訪問ありがとうございます 皆さん こんばんは! YOGAの 仰向けの英雄のポーズ ※両足で腰が反ってしまったり...
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View: 252 | Aug 28, 2024
Shina
【第24回目】旭川市新旭川地区センターレッスン!
ヨガでHAPPYに! ヨガインストラクターの Shina(しな)です! ご訪問ありがとうございます 皆さん こんばんは~! 今日は第24回目の 旭川市新旭川地区センター でのレッスンでした✨...
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View: 237 | Aug 27, 2024
Shina
【第3回目】旭川市末広地域活動センターあつま~るレッスン!
ヨガでHAPPYに! ヨガインストラクターの Shina(しな)です! ご訪問ありがとうございます 皆さん こんばんは! 昨日は第3回目の 旭川市末広地域活動センター あつま~る でのレッス...
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View: 270 | Aug 26, 2024
Shina
お散歩で仕上がりました
ヨガでHAPPYに! ヨガインストラクターの Shina(しな)です! ご訪問ありがとうございます 皆さん こんばんは! 雨が降る前にお散歩♪ あおちゃん シロちゃん 満面の...
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View: 271 | Aug 25, 2024
Shina
ちいかわ3兄弟
ヨガでHAPPYに! ヨガインストラクターの Shina(しな)です! ご訪問ありがとうございます 皆さん こんばんは! 色んな方から ちいかわふりかけを頂き 気が付けば3つ✨ 可...
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View: 277 | Aug 24, 2024
Shina
【YOGA】バッタのポーズ
ヨガでHAPPYに! ヨガインストラクターの Shina(しな)です! ご訪問ありがとうございます 皆さん こんばんは! 最近バッタを よく見かけます 実はYOGAのポーズで バッタをモ...
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View: 273 | Aug 23, 2024
Shina
お香時間
ヨガでHAPPYに! ヨガインストラクターの Shina(しな)です! ご訪問ありがとうございます 皆さん こんばんは! 今日も一日お疲れ様でした 久しぶりに お香を炊いてまったり...
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View: 313 | Aug 22, 2024
Shina
芽吹き
ヨガでHAPPYに! ヨガインストラクターの Shina(しな)です! ご訪問ありがとうございます 皆さん こんばんは! 育てているバンブーの根元に 新しい2つの命が✨ 元気に育ち...
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View: 295 | Aug 21, 2024
Shina
【第23回目】旭川市新旭川地区センターレッスン!
ヨガでHAPPYに! ヨガインストラクターの Shina(しな)です! ご訪問ありがとうございます 皆さん こんばんは~! 今日は第23回目の 旭川市新旭川地区センター でのレッスンでした✨...
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View: 329 | Aug 20, 2024
Shina
【第2回目】旭川市末広地域活動センターあつま~るレッスン!
ヨガでHAPPYに! ヨガインストラクターの Shina(しな)です! ご訪問ありがとうございます 皆さん おはようございます! 昨日は第2回目の 旭川市末広地域活動センター あつま~る で...
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View: 288 | Aug 19, 2024
Shina
祖父祖母の枝豆
ヨガでHAPPYに! ヨガインストラクターの Shina(しな)です! ご訪問ありがとうございます 皆さん こんにちは! 祖父祖母が育てた枝豆 とっても美味しい♪ 感謝✨ ...
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View: 295 | Aug 17, 2024
Shina
本日のおうちごはん
ヨガでHAPPYに! ヨガインストラクターの Shina(しな)です! ご訪問ありがとうございます 皆さん こんばんは! 最近冷やしラーメンに サバをのせて食べるのに ハマってます♪ サ...
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View: 338 | Aug 16, 2024
Shina
コスモスの絵
ヨガでHAPPYに! ヨガインストラクターの Shina(しな)です! ご訪問ありがとうございます 皆さん こんばんは! 昨日ブログにあげた写真の コスモスが綺麗だったので ↓ コスモス ...
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